Yogadmin-2020

Le calme et l’espace de pleine conscience de la respiration nous permettent de passer en mode récupération, alors que nous prenons un peu de temps pour oublier le rythme frénétique de l’activité ou l’inquiétude avec laquelle beaucoup d’entre nous vivent.

Respiration-méditation

Le calme et l’espace de pleine conscience de la respiration nous permettent de passer en mode récupération, alors que nous prenons un peu de temps pour oublier le rythme frénétique de l’activité ou l’inquiétude avec laquelle beaucoup d’entre nous vivent.

Voici des pratiques de Yoga d'inspiration somatique pour réveiller l'habileté du mouvement, retrouver le plaisir de bouger le corps sans douleur et avec plus de flexibilité

Vidéos Yoga Mindfulness

Vous désirez pratiquer le yoga pour préserver ou améliorer la mobilité de vos mouvements mais vous avez ou avez eu un historique de douleurs ou de blessures. De plus vous trouvez que les poses de yoga traditionnelles sont inaccessibles.
Je vous propose une pratique de Yoga d ‘inspiration Somatique pour explorer votre corps en douceur et en profondeur, réveiller votre habilité du mouvement et gagner en flexibilité sans forcer et sans douleurs.

Les therapeutes qui ont gardé leur humanité

Bonnes adresses de docteurs et thérapeutes en médecine douce

On aime, on partage: les docteurs et thérapeutes en médecine douce On a toujours besoin d un bons médecins. J ’emploie le qualificatif  “bons” pour relater de la qualité humaine de la personne. Mais il faut se l’avouer  les bons medecins ou thérapeutes sont des perles rares. Voici encore quelques unes.  Medecin généraliste : -Marie Ballester : …

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La hernie discale est une lésion organique qui résulte du déplacement du disque cartilagineux intervertébral (disques qui séparent les 24 vertèbres mobiles de la colonne vertébrale) suite, le plus souvent, à un lent et sournois processus de dégénérescence discale. La hernie se produira le plus souvent lors d’un effort physique ou d’un mouvement brusque. La hernie discale est plus rarement vue chez une personne ayant une colonne vertébrale parfaitement saine. Les hernies les plus fréquentes sont causées par le déplacement latéral et postérieur du disque intervertébral. Le plus souvent, ce sont les disques sacro-lombaires qui sont atteints et 80% des hernies lombaires touchent les disques qui séparent les vertèbres L4 et L5 ou L5 et S1.

Hernie discale lombaire

La Hernie discale résulte du déplacement du disque cartilagineux intervertébral (disques qui séparent les 24 vertèbres mobiles de la colonne vertébrale) suite, le plus souvent, à un lent et sournois processus de dégénérescence discale

remplacement de la hanche

Prothèse de hanche : relation d’une opération bénéfique

Prothèse de la hanche Émergence de la nécessité d’en venir à une opération Pierre, Paris, 72 ans au moment de l’opération  Le ressenti de douleurs dans la hanche gauche est allé crescendo au fil des années, au point, certains jours, de rendre la marche pénible et difficile. En octobre 2019, une radio a montré une coxarthrose …

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