Vidéos Yoga Mindfulness

Vidéos Yoga Mindfulness

Explorez votre mobilité et découvrez la mobilité du mouvement Voici des vidéos de pratique de Yoga d’inspiration somatique pour vous aider à retrouver le plaisir de bouger avec plus de fluidité et moins de douleurs OUI JE VEUX...
Urinez vous trop souvent ?

Urinez vous trop souvent ?

Urinez-vous trop souvent ? Suite à une question d’une de mes élèves, voici encore un autre article autour de la diurèse. Diurèse .. qu’est-ce que c’est déjà ?La diurèse est le processus par lequel le corps produit de l’urine. L’urine est produite par les...
Pourquoi boire de l ‘eau est bon pour la santé ?

Pourquoi boire de l ‘eau est bon pour la santé ?

Pourquoi boire de l’eau est bon pour la santé ?  Trop souvent au cours de mes accompagnements, je constate que les élèves ne boivent pas assez car ils méconnaissent le fonctionnement du corps. Il est important de boire de l’eau et d’autres liquides...