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Prenez votre santé en main avec

Yoga, équilibre et sérénité

Une bonne santé est un cadeau éternel

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Êtes-vous en recherche d'Équilibre et de Mieux-Être ?

Êtes-vous en recherche d'Équilibre et de Mieux-Être ?

Si vous êtes sur ce site ce n ‘est certainement pas un hasard. Pensez-vous que le corps et l’esprit sont interdépendants ? Le yoga s ‘adresse aux personnes conscientes d’elles- mêmes et qui désirent prendre soin de leur être dans sa globalité.

Le yoga et le yoga thérapeutique sont de puissantes pratiques pour vous accompagner dans votre quête d’équilibre et de mieux-être.

Mes cours collectifs offrent  un accès facile au  yoga, à la méditation et à la relaxation. Dans les cours particuliers , vous déterminez votre propre rythme, le cours est adapté à vos besoins et à vos objectifs. Il n’y a pratiquement pas de limites en termes d’âge et de forme physique: le yoga est un système extrêmement flexible et peut être adapté à toutes sortes de limitations physiques à tout moment.

Ma passion est le Yoga Somatique qui est une pratique thérapeutique pour soulager la douleur physique, émotionnelle et équilibrer le corps énergétique. Mais je pourrai puiser dans  d’ autres techniques ( hatha yoga, yoga restoratif, aromathérapie, etc ) afin de vous accompagner au mieux dans vos besoins.

Ce que je propose

“ Le mouvement est la vie, la vie est un processus.
Améliorez la qualité du processus et vous améliorez la qualité de vie elle-même. ”

- Moshe Feldenkrais -