
Qui suis-je ?
Je suis Pénélope. Je chemine sur une voie riche de sens à travers la transmission aux autres et la contribution à mon entourage.
Mon parcours a été diversifié et j ai eu plusieurs vie. Mais celle que je vis actuellement a été transformée de manière profonde et significative grâce au Yoga et à la Yoga Thérapie.
Aujourd’hui, en tant que professeure certifiée de yoga-thérapie, j’ai à cœur de partager mon expérience et mes connaissances avec d’autres femmes qui, comme moi, ont connu le poids écrasant de trop de responsabilités, conduisant à un épuisement émotionnel et physique.
Je crois que notre corps est une construction absolument géniale. Cependant, pour qu’il développe tout son potentiel, il doit être utilisé correctement. Si nous apprenons à percevoir notre corps d’une manière complètement nouvelle et à l’utiliser consciemment, nous gagnerons considérablement en Mieux-Etre.
D’après mon expérience de travail avec les clients qui se remettent d’une blessure physique; la guérison du corps n ‘est qu’une petite partie de ce qui est nécessaire. Il est également crucial de guérir le coeur, l’ esprit et l ‘âme. Cela commence par vous donner la permission d ‘être comme vous êtes.
Alors si vous aussi recherchez un environnement propice pour une transformation, et vous libérer de vos tensions physiques et émotionnelles, contactez-moi.
Mes domaines d'interêts et expertise
Hatha Yoga

Yogathérapie
- en cours de formation

Respiration
David O’Hare

Aromathérapie
École Française
d’Aromathérapie Intégrative

Méditation
Pleine Conscience et retraites Vipassana
Yoga Nidra
Yoga enfant
Melissa Crowhurst
somatique
Novato
Institute
réponse à la relaxation :
Marlysa Sullivan