(Pratique) Salutation au Soleil allongée

Une variante de la Salutation au soleil qui se pratiquera allongée. Tout le monde peut la pratiquer et tout particulièrement si vous êtes dans un état de fatigue passager ou chronique, si vous avez une mobilité restreinte, ou des soucis aux pieds, elle es faite pour vous ! Comme la Salutation au soleil debout, faites plusieurs séries et offrez vous un temps d’intégration à la fin. Je vous souhaite une bonne pratique.

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